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天一亮，何家欣就醒来了，望着正在熟睡的小溪，笑了笑，替她盖上半夜踢掉的被子，就洗漱锻炼去了。
清晨的空气还是那么的迷人，来到公园，只有街头流浪的人在睡觉，何家欣也知道现在的情形不容乐观，明天就是行动的时候，何家欣约好巴闭明天在洗浴中心还钱，到时候陈浩南他们会行动，而自己不会行动，除非他们行动失败。
经过一系列的锻炼，陈浩南他们已经不是当初的陈浩南，现在一行人都是精气神十足，而山鸡今天就被浩南抓住，关小黑屋不让他出去，免得坏事，至于自己也和小溪度过了愉快的一天，这次他可是亲自下厨。
到了深夜，何家欣经过长久的锻炼，在加上清晨的修炼，九阳真经和吐纳术也是一直在修炼着，变得越来越顺手，虽然看不到这两者的进度，但是何家欣能明显的感觉到内力的流速变快，这
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